Mélanie Pébergé
Accompagnante en développement personnel
Praticienne psychomusicale
Qui suis-je ?
Je suis une femme hypersensible, d’un naturel curieux, intuitive, créative, un tantinet rebelle et optimiste. J’aime écrire, lire, chanter, improviser, écouter, marcher, prendre et "perdre" mon temps et créer les espaces
où les silences laissent émerger la magie de l'instant.
Mon histoire
Un chemin initiatique
La musique fait partie intégrante de ma vie, elle m'accompagne maintenant depuis de nombreuses années : avec la pratique du piano
dès l'âge de 7ans, l'écoute et l'interprétation, l'improvisation, la création
et la composition ainsi qu'une expression libre et intuitive du chant.
Hypersensible de nature, j'ai longtemps mis cette facette
de moi de côté, de peur d’être "différente".
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J’ai connu des situations de doutes, de perte de sens, de « burn-out »,
des chaos intérieurs et extérieurs qui m’ont amené, petit à petit,
à me questionner sur la véritable nature de mes perceptions,
le sens de la vie, l'estime de soi, mes relations, pour finalement m’apercevoir que tout ce que me renvoyait l’autre, la société,
le monde extérieur, n’était que le simple reflet de ma souffrance
ou de mon bien-être intérieur.
J’ai donc décidé de reprendre ma responsabilité
en changeant avant tout mon regard sur la vie
et en créant un lien aimant et bienveillant avec moi-même…
Sur ma route, il y a eu beaucoup d’apprentissages, de guides,
de lectures, de temps de maturation et d'intégration…
Je me suis intéressée à différentes thérapies alternatives
(shiatsu, kinésiologie, art-thérapie,...) au développement personnel,
à l’agriculture biologique, au développement durable,
à la méditation, à la psychologie positive...
J'étais à la recherche d'une vision holistique de l'être humain et du monde.
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En 2015, après presque 15 ans dans le secteur de la restauration,
j'ai entamé une reconversion professionnelle dans la relation d'aide.
Je me suis alors formée de 2015 à 2018 aux techniques psychomusicales,
à la sonothérapie ainsi qu'à la relaxologie de pleine conscience.
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Parallèlement, depuis 2016,
je travaille comme accompagnante psycho-éducative
avec des enfants et adolescents ayant des troubles du spectre autistique.
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En mars 2020, en plein confinement,
j'ai eu un déclic, une prise de conscience :
comme un révélateur du monde dans lequel j'aspirais à vivre...
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J'ai donc décidé de créer mon site La bulle relaxosonore en avril
pour transmettre des ressources sonores en libre écoute avec le souhait
d'aider les personnes à mieux vivre cette crise.
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Aujourd'hui, je vous accompagne dans votre évolution
grâce à "ma boîte à outils"composée de mes atouts,
mes rencontres, mes découvertes,
mes expériences et mes apprentissages...
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A bientôt :)
Mon parcours
Formations
Institut de Reïki, Relaxologie de pleine conscience
juin 2017
CIM, Formation aux techniques psychomusicales
option Créativité et Relaxation — 2015-2018
Alain Griet, Sonothérapie, bols tibétains — 2015-2016
AIT, Techniques de jeux et d’improvisation théâtrale
2001-2005
BTS Hôtellerie restauration option gestion hôtelière
2001
Baccalauréat STT Action communication commerciale
1997
Expérience
Accompagnante psycho-éducative TSA — Depuis 2016
Animatrice d’un atelier de relaxation sonore,
ESCE, adultes — février 2016
Intervenante artistique, Handicap-TSA
(enfants et adultes),
Association « Les 4 Muses » — 2015-2016
Assistante ateliers chant, danse et percussions, danse,
Animation d’un atelier de danse et percussions
enfants (ULIS et IME)
Ma Vision
Ralentir pour mieux lâcher prise.
Lâcher prise pour mieux s’émerveiller de la vie.
S’émerveiller pour être vivant.
Etre vivant pour créer la vie qui nous ressemble
"Le calme du matin où les rêves émergent à la lueur du soleil.
Les ombres s'éclipsent, la vue s'affine, l'ouïe se dessine,
le goût s'invite, le toucher se murmure,
l'odorat s'amuse et la voix écoute"
Ma démarche
Si la poésie nous incite parfois à nous moquer du sens,
elle nous invite souvent à transformer notre regard en diffusant sa subtile essence pour pouvoir ainsi recréer du sens,
là où parfois, il semblait perdu.
S'émerveiller, ressentir, aimer,
c'est aussi ce que la vie nous propose.
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Des fois, avant de retrouver nos sensations,
nous devons nous permettre de nous arrêter un peu,
de nous poser, de nous écouter...
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C'est à travers cette écoute, que nous pouvons alors puiser dans nos ressources et ainsi nous apercevoir
que nous étions assis sur un coffre rempli de trésors !
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Alors petit à petit, nous retrouvons le chemin de la joie,
du plaisir, de l'amour et du partage.
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Etre à l'écoute de soi...
Ecouter le monde et s'inviter dans la danse.
Les techniques psychomusicales
Les techniques psychomusicales sont toutes les utilisations du son,
de la musique, de la voix, du chant, tout ce qui a attrait à la musicalité dans le but d’aider une personne en difficulté,
à un moment précis.
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Voici quelques exemples de pratique psychomusicale :
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La détente, la relaxation, la pleine présence et la créativité sous induction musicale, l'analgésie par le son,
l’utilisation de la musique pour des rééducations
(kinésithérapie, psychomotricité, orthophonie, etc…).
Ma pratique
Mes accompagnements s’axent sur le changement de regard et la remobilisation des ressources intrinsèques de chacun, par le processus créatif, l’écoute et la présence à soi-même, la psychologie positive et les techniques psychomusicales.
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« Ecouter l’amour en soi c’est, s’inviter à la danse de la vie,
jouer les harmoniques du coeur et créer le chant des possibles »
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Et si vous écoutiez l’amour, à l’intérieur…